2018-12

ブログ運営

【ブログ運営】このブログでやりたいこと

2018年もついに終わりですね。個人的にはプライベートも仕事もいろいろなことがあった1年でした。2018年の振り返りをしようかなと思いながらもその気持ちはぐっとこらえて、記録のためになぜブログを開設しようと思ったのか書きなぐろうと思います。きっかけは
健康

痛風について。その予防法。

高尿酸血症という言葉を聞いたことがあるでしょうか。痛風というと聞いたことがある人が多くなると思います。私の所属している会社では昔ながらのいわゆる”体育会的な飲み会”が頻繁に行われており、痛風を患っている人がたくさんいます。この痛風の話を聞くたびに思うことがあるので今日はたらたら書き続けます。
仕事

セルフ働き方改革のために

最近部署に新人が入り、教育担当に任命された。昔は自分もそうだったのだろうけど 仕事が遅い、頼んだ仕事が期日までに来ない、定時すれすれになってから今日納期の仕事の相談が来る ということに悩まされている。かつてわが部署は
健康

初心者のためのダイエット論3

初心者のためのダイエット論の第3弾になります。ダイエットでせっかく絞ったとしてもすぐに太ってしまったら元の子もないですよね。今回はリバウンドを防ぐ、つまり食べたものが体脂肪にならないようにする、ということに焦点を当てていきたいと思います。
仕事

起業、転職について、選択肢を用意しよう。

最近友人と将来のことについて話すことが増えた。30代間近になって自分の給料と友人の給料の差が顕著に表れてくるので、将来のことを考えて新しいことにチャレンジすることを考えだすころなのだろう。また、今までの人生で約5-7年も同じ組織に所属すること
健康

初心者のためのダイエットの始め方2

ダイエットについて考える1に引き続いて今回は2.食事でとるカロリーを減らすについて考えていきましょう。この項目でのポイントは 1.自分が食べている量(現状の摂取カロリー)を把握する
健康

初心者のためのダイエットの始め方1

忘年会・新年会シーズンに突入したということで、ダイエット、それも脂肪を燃やす方法について考えていきましょう。 ■基本原則